Saúde é o estado do indivíduo cujas funções orgânicas, físicas e mentais,
se acham em constante equilíbrio porque tem o hábito de viver em contato
com as fontes de energia vital, seu ambiente natural.
Como a nossa vida é constituída de relacionamentos humanos o tempo
todo, em todos os momentos e em todos os lugares ,pessoas que
conseguem manter o seu estado de saúde, demonstram muita força, muito
vigor e disposição ao enfrentar as diversas situações da vida famíliar, profissional e so-cial.
Conservam-se sãs por longos períodos e raramente se desequilibram, tanto física como mentalmente.
A medicina avançada sabe e confirma que há necessidade de estarmos
continuamente, “bebendo” nas próprias fontes de Energia Vital.
Usufruir os cinco melhores médicos, fontes de Energia Vital, que o todo
poderoso nos põe a disposição gratuitamente, para curar os nossos
desequilíbrio é sintoma de sabedoria.
1) O SoL-Fonte poderosa de Energia Vital. Podemos estar em contato com
ele, através da nossa pele, nas primeiras horas da manhã pelo menos
durante 20 minutos diariamente.
2) A ÁGUA-É fonte de muita Energia Vital. É essencial bebermos muita
Água diariamente e criarmos oportunidade de mergulhar o nosso corpo nas
fontes naturais como; mar, rios, cachoeiras, riachos, etc.
3) O AR – Repleto de Energia Vital podemos e devemos inspirá-lo e expira-lo
Profundamente, o tempo todo e, em especial, ao ar livre entre as árvores.
4) ALIMENTAÇÂO NATURAL-Alimento naturais, não industrializado, como.
As frutas e seus sucos, os legumes, as verduras, os cereais, o leite e seu
Derivados são excelentes de Energia Vital. Podemos e devemos preferi-los.
5) ATIVIDADES FÌSICAS – O nosso corpo é uma “máquina” que foi criado
para o movimento. Como qualquer máquina, deve estar sempre em
atividade para não sofrer atrofias. Quando praticamos atividade física,
Como caminhar pelo menos durante 30 minutos diariamente, ou outra
atividade física acelera a inspiração e a expiração, a corrente
sanguínea e a oxigenação muscular.
Autor: Maria Luiza Marins Holtz
lucianopank
luciano.henry@hotmail.com
